Wszyscy dobrze wiemy, że mózg to wcale nie jest mięsień. Jeśli jednak chcemy o niego dbać, to musimy o nim właśnie w ten sposób myśleć. Tak samo jak kulturyści na siłowni, musimy dostarczać mu niezbędnych wartości odżywczych, odpoczywać i przede wszystkim ćwiczyć!